"En nous efforçant d'atteindre l'inaccessible, nous rendons impossible ce qui est réalisable."
-Paul Watzlawick
N'ayez pas honte d'aller mal. Parlez-en !
Difficultés de couple ou en famille, stress au travail, émotions trop fortes, problèmes avec les enfants, impression d’être perdu… Aujourd’hui, beaucoup de personnes vivent ce genre de situations.
Et parfois, on se demande : « Mais comment font ils/elles pour tenir ? »
Je suis Marie Couturier, thérapeute en thérapie systémique et stratégique (inspirée de l’école de Palo Alto).
Mon approche ne repose pas sur des diagnostics ou des étiquettes. Elle vise des solutions concrètes, pour des difficultés du quotidien, qu’elles soient personnelles, professionnelles, en couple ou en famille.
Ce qui fait la différence avec d’autres formes de thérapie, c’est qu’on ne cherche pas forcément le "pourquoi" du problème, ni à "analyser la personne".
On s’intéresse surtout à ce qui bloque aujourd’hui, et "comment" ça se maintient.
Plutôt que de voir la personne comme « le problème », on regarde ce qui se passe autour : les relations, le contexte, les habitudes... Et on agit dessus.